工作压力大，无法控制的手抖

导读：她选择了这个职业并投身工作已有两年了，而她没有意料到的是，工作中遇到的压力并不能以爱心来消化，随着时间的积累，她的身体出现了一些症状??失眠、头痛、手抖，每天早上醒来有强烈的不想上班的感觉，工作状态也大不如前。 ...

晚上为什么会失眠多梦

可是临时失眠多梦，就不得不引起人们重视了因此，经常会有人咨询精神健康网失眠医生：晚上为什么会失眠，总是失眠多梦怎么办好？医生指出，想要完全解决失眠的问题，必需先了解晚上为什么会失眠的原因。 失眠虽然可能随时随地发生在任何人身上。 人们日常生活中，引起失眠的原因较多，一般可从如下4个原因去找： 身体原因。罕见的如疼痛、瘤痒、咳嗽、气急、小便频繁、心悸等，都可能导致失眠。 药物原因。晚上为什么会失眠？如常服用苯丙胺、咖啡碱、厢黄素、氨茶碱、肾上腺索等都可造成失眠。 生理原因。如工作或生活习惯的变化，卧室...

如何走出抑郁症的阴影

如何走出抑郁症的阴影呢?抑郁症这中疾病是比较多见的一种精神疾病，其主要的表现就是兴趣下降、思维变得缓慢、情绪变得悲观，整个人都缺乏主动性，一些患者还会出现睡眠质量过差等症状，抑郁症的患者会发现全身都不舒服，严重的患者甚至还会发现有自杀的倾向，所以大家还是要特别重视，如何走出抑郁症的阴影，下面我们就和黑龙江京科脑康医院精神科的医生来详细介绍一下，希望对朋友们会有所帮助。 其实当人体患上了抑郁症之后，一定要弄清楚一点，如果只是单单的向她人倾诉苦水，并不是能够治疗抑郁症的，需要用些药物控制病症，让患者...

发生焦虑症的症状表现有什么呢

多数发生于青壮年时期。焦虑症发病可以引发多种紧张表现，如胸闷、心悸、口干、运动性不安、躯体不适等，临时发病对健康影响很大。那么罕见的焦虑症症状有哪些 发生焦虑症有哪些症状表示?焦虑症是一种被称为焦虑性神经症的疾?? 黑龙江京科脑康医院医生表示，焦虑症的主要症状有下述几种： 1.心脏症状：胸痛、心动过速、心跳不规则; 2.呼吸系统症状：呼吸急促、困难; 3.神经系统症状：头痛、头昏、眩晕、晕厥和感觉异常，也可以有出汗、腹痛、喉头有阻塞感、身体或手脚发冷发热等。 怎样进行焦虑症的自我诊断? 11个月至少发作3...

偏头痛怎么办 须知6个助你远离偏头痛

现在很多人都处于亚健康的状态，尤其是一些年轻人，来自各个方面的压力都非常的大，时间久了容易出现身体方面的不适，比如偏头痛就是比较多见的，对于有偏头痛这种情况的人来讲，可以采取一些缓解改善的办法。 偏头痛是非常常见的一种病症，往往和工作生活压力过于大，或患有一些疾病有非常密切的关系，病人不仅头痛而且往往情绪方面也会受到影响，对于偏头痛该怎么办呢？下面就将能够缓解改善偏头痛的6个办法为大家做相关的介绍。 第一、食疗方 芹菜粥，将芹菜连根儿清洗干净，切成段和大米放在一起煮粥，这款粥具有清热止痛的功效，尤...

青春期是强迫症高发阶段

强迫症对发病年龄并没有明显的限制，但纵观整个人生阶段，相比之下，青春期是强迫症的高发年龄段。 青春期性幻想造成精神活动异常 当一个人进入青春期后，便会有越来越强烈的性欲望，由于受社会道德规范的约束，未婚青年的这种欲望未能得到满足，因而常常以性幻想的方式...

恐惧症如何克服 四个方法攻克恐惧症

恐惧症主要是由于大脑想象出来的，所以平常的时候，可以做一些积极的事情，不要胡思乱想。对于恐惧症的问题，也是有很多办法能够进行预防的，希望大家能够有所了解，尽快解决恐惧症的问题，比如说可以通过药物、心理的办法来进行克服。 在如今的社会当中，出现了各种各样的心理疾病，而恐惧症就是其中的一种，主要是在某些环境的刺激下，就会出现恐惧症。这个时候患者最好寻找身边的人，一起转移注意力，这样才能够缓解恐惧症的问题。不同的患者治疗恐惧症的办法是不一样的，可以去医院寻找专门的医生来进行治疗。 1、对于恐惧症的问题，...

精神障碍的预防和康复

精神障碍的康复 康复在现代医学的概念中,是指躯体功能、心理功能和职业能力的恢复。提高其活动能力，改善生活自理能力，促使其重新参加社会活动并提高生活质量。 康复精神医学是康复医学的一个学科分支，与躯体疾病康复相一致，即运用一切可采取的手段，尽量纠正精神障碍的病态表现，最大限度地恢复适应社会生活的精神功能。康复精神医学服务的主要对象包括各类精神病和精神障碍的残疾者，其中大部分是重性精神病患者，且主要是慢性精神病患者。 精神障碍康复有三项基本原则，即：功能训练、全面康复、回归社会。功能训练是指利用各种康...

精神分裂的饮食注意事项有哪些

日常的饮食跟精神分列症患者病情的恢复，也是有着一定的关系的。摄入高热量的食物，以及抽烟、喝酒的习惯，都会不利于患者病情的恢复。患者平时一定要注意吃一些维生素、微量元素含量较为丰富的食物，避免刺激性的食物。 精神分裂症 这种疾病在我国的发病率相对是比较高...

饮酒为什么会产生依赖?

饮酒为什么会产生依赖? 长期很多喝酒不只会对人的健康有危害，还会使人发作酒精依赖，无法离开酒精，让自己沉醉在醉生梦死的国际中，此不可自拔。不只让自己失去了正常日子的才能，还给家庭带来沉重的背负。那么喝酒为什么会发作依赖呢?下面请 黑龙江京科脑康医院 的专家为我们作详细介绍。 1、生物遗传要素：某些酒精依赖症的构成，与遗传要素联络接近。例如父亲嗜酒，其男性下一代构成酒精依赖的几率是一般男性居民的五倍。 2、身体心思要素：酒乱用与身体心思的联络非常接近。喝酒者首要往往是为了免除内疚感和焦虑，借酒浇愁麻醉自己...