如何检查一个人是否心理健康

心理咨询是受过专业培训的心理咨询师，为来访者提供的心理帮助。首先要帮助来访者澄清心里的痛苦、问题，比如说人际关系上的烦恼，或者关于自我价值的烦恼，或者情感、婚姻、工作、学习等方面的压力和不顺利，继而帮助来访者一起分析问题，即痛苦产生的根本的根源。除现...

睡不着觉怎么办都有哪些原因引起

偶尔由于压力、时差等个人原因或环境因素睡眠不好，每个人都会遇到，不需要治疗，会随着时间的推移得到改善。但如果你发现自己存在以下情况之一时，就要小心了，如果这种情况每周超过3天，并持续一个月以上，就需要去医院检查了。 1、入睡困难 躺在床上，总是睡不着，睡眠困难，睡眠时间过长，一般在上床后30分钟内入睡，视为正常睡眠。 2、时常觉醒 晚上虽然能正常入睡，但是睡得不踏实，睡眠后脑子仍保持一定的警觉程度，似睡非睡，对周围生活环境的声音、活动都能可以知道，一夜之间通过反复出现多次，实际影响睡眠时间相对较少。 3、...

抑郁症初期症状

抑郁症初期症状?抑郁症是目前发病率比较高的精神心理疾病，包括单相抑郁发作和双相障碍抑郁发作。抑郁症患者初期症状表现不一，患者最初的症状可以表现为晚间入睡困难，或者早醒，言语量比平时减少，乏力或容易疲劳，不愿意主动参加社交活动。有些患者可以出现心烦，情绪不稳定，很容易发脾气等。患者人际关系变差，对工作的兴趣或者热情下降，工作效率降低等。 近些年来，青少年抑郁症的发病率越来越高，对精神科医生的考验越来越多，现在成熟的方法有药物治疗、心理治疗。改善情绪，改善认知，调整家庭互动模式，亲子关系等。也同时推...

女性焦虑症的表现症状有哪些

第一、心理层面或者说精神活动层面就是感到那种紧张、过分的担心、忐忑不安、焦虑、难以放松的状态，不适的可能还会有些恐惧感，恐惧的体验，这是精神方面的体验。在这个基础上还可以出现对活动的不自信、信心下降，或者感到注意力不集中、记忆力下降的体验; 第二、在...

偏头痛怎么办 须知6个助你远离偏

现在很多人都处于亚健康的状态，尤其是一些年轻人，来自各个方面的压力都非常的大，时间久了容易出现身体方面的不适，比如偏头痛就是比较多见的，对于有偏头痛这种情况的人来讲，可以采取一些缓解改善的办法。 偏头痛是非常常见的一种病症，往往和工作生活压力过于大，或患有一些疾病有非常密切的关系，病人不仅头痛而且往往情绪方面也会受到影响，对于偏头痛该怎么办呢？下面就将能够缓解改善偏头痛的6个办法为大家做相关的介绍。 第一、食疗方 芹菜粥，将芹菜连根儿清洗干净，切成段和大米放在一起煮粥，这款粥具有清热止痛的功效，尤...

精神障碍算不算精神病

精神障碍和精神疾病是同一个概念。精神病学因为在医学意义上缺乏明确的疾病类别，因此在精神病学中更多的使用的是精神障碍。主要指的就是一系列临床可识别的，引起大多数患者痛苦或者妨碍个人功能的症状和行为，大多数精神障碍都不是基于理论概念或病因学的推测，而是基...

人为什么会精神分裂

精神分裂或者精神分裂症是精神心理疾病中比较严重的类型，具有高复发率和高致残率特点。为什么会得精神分裂症仍然是困扰精神医学界的一个难题，精神分裂症的发生并不是单一因素引起的，可能是多种因素相互作用的结果。精神分裂症的发生可能与以下因素有关： 　　第一...

戒酒医院如何戒酒治疗

戒酒的方法有如下四点： 　　第一、戒酒需要有强大的意志和坚强的信心、坚定的决心，要在自己的心里树立一定能战胜酒瘾，一定能成功戒酒，心理暗示驱动下以坚强的意志作为先决条件，就一定能够成功戒酒。 　　第二、戒酒的药物分中药和西药两大类，中药类可应用几...