一个社交恐惧症者的心声
对 社交恐惧 的认识,应该是在大学时期,那时听到这个名词,内心隐隐约约觉得自己就有社交恐惧症。当时参加社团活动,开始需要面...
不想再痛苦,就努力去改变
你觉得你深受强迫症之苦,你是否觉得抑郁症正在摧毁你的人生,你觉得自己的敏感让自己情绪无常,你发现你总是在失败,你想要改变...
如何让自己的心回归宁静?
人活着总是会遇见各种各样的事情,不顺心的事情、不受掌控的事情发生的几率更高。面对这些突如其来的事情,有些人能够波澜不惊,...
觉得自己做人有问题怎么办?
我们的教育告诉我们做人应该有道德,应该善良,应该表里如一,应该尊重他人,应该同情弱者……当一个人知道自己该按照道德要求去...
愤怒是正常的,生气是可以表达的
在人际关系中我们往往觉得生气是不好的,生气的人难以拥有好的人缘,生气的人难以相处,爱生气的人内心狭窄。因此,当在 人际交...
在谈话中给人良好的感觉
生活中有些人看似没有说什么,但是却让人觉得很舒服;有的人看似没有说什么错话,却让对方感觉刺耳,难以接受。在谈话中想要给人...
如何工作得更快乐?
有些人工作是为了找到一份生存的工具,有的人工作是因为热爱,有的人工作是为了混日子,有的人工作是为了获得金钱。无论 喜欢或...
适度的紧张更有利于发挥潜力
随着竞争日益激烈,人的心理压力也在不断加大,易出现各种精神紧张状况。但如果人们每天使自己处在一个相对宽松、安逸的环境中,...
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