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青少年抑郁了怎么办

2020-12-08 14:21    浏览次数 :

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青少年抑郁较常见,特别在大城市里,或者在偏远的乡村,一些留守儿童都比较常见。青少年抑郁跟成人抑郁相比,最主要的是严重影响孩子的教育及生长。因为青少年还处于生长发育阶段,还处于求学阶段,如果抑郁,对他人生后期的影响是非常大的。

所以我们建议如果青少年出现抑郁的症状,如上课注意力不集中,不愿意正常的跟同学交往,甚至有的孩子会在学校里出现无端的哭泣、自伤;有的会用小刀、尺子划自己,或者易怒,跟同学打架等等,出现这些情况必须及早就医,让孩子在较为正常的心理下正常地完成学业,这是治疗的要求之一。

青少年抑郁,一方面与精神心理因素有关,例如压力,包括学习压力或者生活压力,有些是患有精神性心理疾病,例如恶劣心境或者抑郁症。

另一方面可能与个性有关。青少年抑郁实际上是一种不良的情绪体验。轻者表现为不开心,发愁,失去以往的乐趣,重者可以出现持续的情绪低落,寡言少语,缺乏愉悦感,对生活或者户外活动缺乏兴趣,严重的抑郁情绪会影响到青少年的学习和日常生活,甚至会出现自残、自杀等极端行为。

青少年抑郁首先还是要积极治疗,建议及时就诊心理科或精神科,由专业的医生针对抑郁的严重程度做出医学的判断。如果抑郁达到中度以上,已经影响到青少年的学习和生活,还是建议早期药物治疗。同时建议积极的心理治疗及系统的家庭治疗,改善情绪,改善认知,调整家庭互动模式,亲子关系等。也同时推荐积极运动,缓解压力,缓解疲劳,进而改善抑郁情绪。

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