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正视考后心理危机

时间:2019-07-05 08:54来源:未知 作者:京科脑康 点击:
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高考成绩揭晓了,一位学生给父母写信说:“今年连专科都上不了,我知道爸妈很失望,我对不起你们,是我自己毁了自己,我现在好迷茫,不知道接下来的路该怎么走……”

  考生考得不理想,容易产生以下心理问题:

  1、抑郁:考生郁郁寡欢,认为自己考得不好,羞于见人。

  2、草率:认为自己考得不理想,什么也无所谓了,草草地填报志愿。

  3、悔恨:考生恨自己平时努力不够,为什么一些知识点都没复习到。

  4愧疚:觉得家人、老师为自己付出太多,没考好太对不起他们。

  5、报怨:学生怨恨老师教得不好,有些家长则斥责孩子没出息,让自己丢脸。

  6、放纵:不是泡网吧,就是会同学,甚至喝酒吸烟,过度地宣泄情绪。

  应对考后心理危机:

  1、考生首先要顺其自然,“榜上无名,脚下有路”,三百六十行,行行出状元。

  2、家长应对孩子进行适当的安慰和鼓励,帮助其减压。

  3、对孩子多鼓励,引导孩子坦然面对失败,建立信心,仔细填志愿选学校,做出最适合自己学业发展的决定。

  4、多安排一些音乐欣赏、图书阅读等有利于“积极休息”的活动,帮助孩子摆脱消极情绪的困扰,建立自信,以一种积极的心态面对未来生活。

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