失眠症，是一种令人困扰的睡眠障碍，它如同黑夜中的不速之客，悄然降临，打破人们原本宁静的睡眠节奏。在现代快节奏的生活中，失眠症愈发普遍，据相关数据显示，全球约有三分之一的人受到不同程度失眠的困扰。它不仅仅是简单的睡不着觉，而是一种复杂的病症，涉及到生理、心理等多个层面。长期的失眠，会像慢性毒药一般，逐渐侵蚀人们的身心健康，影响日常生活、工作效率以及人际关系等各个方面。​

　　失眠的第一个常见症状是入睡困难。许多失眠患者常常在床上辗转反侧，久久难以进入梦乡。他们可能会在关灯后，大脑却异常活跃，各种思绪如同脱缰的野马，不受控制地在脑海中奔腾。工作上的压力、生活中的琐事、人际关系的烦恼等，都在此时纷纷涌上心头，导致他们难以放松下来，进入睡眠状态。这种入睡困难可能会持续几十分钟甚至数小时，让患者感到无比焦虑和疲惫。​

　　睡眠维持障碍是失眠的第二个症状。有些人虽然能够入睡，但睡眠过程极不踏实，容易频繁醒来。可能会因为一点点细微的声音，如窗外车辆的行驶声、屋内钟表的滴答声，就从睡梦中惊醒，而且醒来后很难再次入睡。这种频繁的觉醒，使得睡眠变得支离破碎，无法获得充足的深度睡眠，严重影响了睡眠质量。患者往往在第二天早上醒来时，感觉自己好像根本没有睡过一样，全身乏力，精神萎靡。​

　　早醒也是失眠的典型症状之一。早醒不同于自然睡醒，患者会在比正常起床时间早很多的时候突然醒来，而且醒来后头脑清醒，难以再次入睡。例如，原本应该在早上 6 点起床，但患者可能在凌晨 3、4 点就醒来，然后只能眼睁睁地看着天花板，等待天亮。这种过早的醒来，会让患者感觉睡眠时间严重不足，从而影响一整天的精神状态和工作生活。​

　　睡眠质量下降是失眠的又一症状表现。即便患者能够睡够一定的时间，但睡眠质量却大打折扣。他们在睡眠中常常多梦，梦境有时甚至荒诞离奇，仿佛经历了一场又一场的冒险。而且睡眠过程中身体得不到充分的放松，肌肉紧张，导致醒来后感觉身体疲惫不堪，好像比没睡觉还要累。这种低质量的睡眠，无法为身体和大脑提供足够的恢复能量，长期下去会对身体健康造成严重影响。​

　　除了睡眠方面的问题，失眠还会引发一系列日间功能障碍，这是失眠的第五个症状。由于夜间睡眠不足或质量差，患者在白天会感到困倦、乏力，注意力难以集中，工作效率明显下降。在学习或工作时，可能会频繁出错，记忆力也会受到影响，对新知识的吸收和旧知识的回忆都变得困难。此外，情绪也会变得不稳定，容易烦躁、焦虑、抑郁，甚至可能因为一点小事就大发雷霆，严重影响人际关系。

　　【黑龙江京科脑康医院】多年来一直专注于精神心理疾病的的临床治疗和研究，治疗适应症为失眠症、抑郁症、焦虑症、精神分裂症、情感障碍、精神康复、心理障碍等。患者及其家属日常应时刻关注病情变化，遵医嘱定期复查，一旦出现复发症状应立即就诊治疗。

　　医院的口碑：患者在选择医院治疗的时候，医院的口碑是非常重要的。患者要选择口碑好的医院，治疗过的患者也是亲身经历，患者是不会撒谎的，而且治疗的结果也是可以明显看出来的。所以患者在选择医院时要慎重考虑，口碑好的医院才是患者要选择的。

　　专业医疗设备：医院设备也是选择医院的重要依据，因为有了专业的设备，医师才能准确、快速地了解患者的病情和病因，进而制定出适合患者的治疗方案，让患者得到有效的治疗。因此，患者选择医院时要了解这家医院是否有专业的医疗设备，这是非常重要的。

　　专业医生团队：医院要有专业的设备，但是光有专业的设备也是不行的，有了专业的设备也要拥有专业的医生团队，正规专业的医院都是有经验丰富的医生团队的，这样一来才不会出现误诊的情况。患者千万不能盲目的选择医院，盲目选择医院可能会耽误治疗黄金时间造成无法挽回的损失的。