黑龙江京科脑康医院 黑龙江京科脑康医院 黑龙江京科脑康医院 黑龙江京科脑康医院
位置: > 病种项目 > 偏头疼 > >
问医生

偏头痛怎么办 须知6个助你远离偏头痛

2020-09-28 10:38    浏览次数 :

预约挂号 健康热线 在线咨询
 

 现在很多人都处于亚健康的状态,尤其是一些年轻人,来自各个方面的压力都非常的大,时间久了容易出现身体方面的不适,比如偏头痛就是比较多见的,对于有偏头痛这种情况的人来讲,可以采取一些缓解改善的办法。

 

  偏头痛是非常常见的一种病症,往往和工作生活压力过于大,或患有一些疾病有非常密切的关系,病人不仅头痛而且往往情绪方面也会受到影响,对于偏头痛该怎么办呢?下面就将能够缓解改善偏头痛的6个办法为大家做相关的介绍。

  第一、食疗方

  芹菜粥,将芹菜连根儿清洗干净,切成段和大米放在一起煮粥,这款粥具有清热止痛的功效,尤其是对于肝火过于旺盛所造成的偏头痛患者来讲,非常有效。

  第二、按摩法

  可以将五指伸开,然后从头顶部向下慢慢地进行,按摩力度可以稍微大一些,另外还可以用木梳顺着发丝的纹理梳理头发进行按摩,这两种方法都能起到加快头部血液循环,缓解偏头痛的效果。

  第三、用吹风机

  在偏头痛比较明显的状况下,可以打开吹风机,让吹风机的热风吹一吹,头部可起到缓解头痛的作用。

  第四、熏精油

  将精油倒入熏灯当中,在房间里熏一熏偏头痛的人,闻到这些香气之后,感觉神清气爽,头痛情况也能得到改善。

  第五、练瑜伽

  瑜伽是一种具有修身养性作用的运动方法,对于女性来讲非常的合适,尤其是有偏头痛的女性,可以在病情发作的时候练一练瑜伽,练习呼吸,让身心得到放松。

  第六、保证充足的睡眠

  很多时候睡眠不足容易引发偏头痛,所以此时最好是找一个安静的地方,美美的睡上一觉,不过也应该注意睡觉的时间不能过长了,不然醒来之后也容易让头痛加重,注意睡觉的时候,保持自己更为舒适的姿势。

  偏头痛缓解改善的方法其实非常的多,上面为大家介绍了几种这些方法,对于不同的病人来讲,起效的情况也可能不一样,可以结合自己的实际情况来选择性的试一试,如果偏头痛比较严重,甚至伴有一些其他方面症状表现的话,不要耽搁,要尽早就诊。

健康热线

0451-51193066

拨打电话

预约医生

快速预约京科脑康

预约挂号

在线咨询

08 : 00-17 : 00

在线咨询

地址:哈尔滨市南岗区先锋路565号(南岗分局旁)

哈尔滨市南岗区先锋路565号(南岗分局旁)

查看来院线路

©CopyRight  2019-2020 JINGKE NAOKANG all Rights Reserved  黑龙江京科脑康医院

备案号: 黑ICP备19001199号-34