长时间饮酒会引起酒精依赖症，严重时还会导致胃穿孔、胃溃疡、十二指肠溃疡等一系列的疾病，甚至还会造成酒精肝、直肠癌、胃癌等一系列的病变。

       因此，及时戒酒很有必要。想要戒酒，主要还是要自己的意志坚定，一般饮酒史不超过三年，每日饮酒量不超过200ml的人，可靠自己的意志，自行戒酒。若饮酒史比较长，饮酒量比较大，也可住院让医护人员帮助强制戒酒，或适当使用具有镇定，安眠效果的西药来辅助戒酒。具体使用哪种方法，须根据实际情况选择。

　   戒酒的方法有如下四点：

　　第一、戒酒需要有强大的意志和坚强的信心、坚定的决心，要在自己的心里树立一定能战胜酒瘾，一定能成功戒酒，心理暗示驱动下以坚强的意志作为先决条件，就一定能够成功戒酒。

　　第二、戒酒的药物分中药和西药两大类，中药类可应用几种各15g，煎服250ml温开水，每顿服50ml以上，3次/日，饭后服用可有戒酒的效果。药材分别有葛根花、生姜、灵芝、人参、菊花和桑葚子，服用1-2个月就可有戒酒的功效。

　　第三、可以注射西药帮助戒酒，如盐酸纳洛酮，有戒酒的功效。

　　第四、在人有酒饮时，需要听舒缓音乐来缓解心情的压抑，或做户外运动、有氧运动来分散注意力，改变生活方式，综上都是良好的戒酒方法。

　   黑龙江京科脑康医院戒瘾科解酒瘾，到戒体瘾、断心瘾，防复瘾，治并症，一步治疗到位。